Hoje o plano de treinos chegou ao fim. Depois de uma semana com apenas 3 treinos leves, foi chegado o dia de correr os 10Km em ritmo de corrida. O tempo estava quente e abafado, e optei por ir correr por volta das 19h15m para ver se evitava o Sol forte e directo. Em relação a como me senti durante a corrida podia sempre dizer que não me senti muito bem, pois sentia a "barriga pesada\cheia" e que isso não me deixou correr livremente. Desculpas à parte vamos mas é ao resultado. Distância:10Km; Tempo:42m28s; Velocidade média: 14,21Km/h sendo assim estes resultados colocam-me com mais 3m56s do que o tempo que fiz em Novembro quando dei por terminado o mesmo plano de treinos e percorrido os mesmos 10Km. [post de Novembro!!] É certo que em Novembro o tempo estava bem mais fresco, e que eu sofro um pouco com o calor... mas mesmo assim 4 minutos parece-me excessivo, e tinha o dever de ter obtido um melhor resultado.
De resto ontem o tempo ao fim do dia esteve com trovoada e muita chuva [tipo tropical!!], e por isso uma ideia de ir até ao Jura e passar lá uma noite com os mesmos amigos que estiveram no cinema ao ar livre acabou por cair por terra, e por isso é que hoje fiquei por casa, bem como amanhã devo continuar.
p.s.: Acabei de receber uma SMS do Honza a convidar para uma saída amanha para um hike, :D Vou mas é deitar-me porque amanha as 7h já estamos de saída em direcção aos Alpes!!
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