Negativo está o termómetro, ou melhor a temperatura que ele indica é que está negativa.
Negativo é também o gradiente do esforço físico por dia de treino até ao dia da prova.
No entanto nem uma coisa nem outra me impediu de sair do gabinete por volta da hora de almoço com apenas t-shirt e de calções para mais um dia treino, e isto enquanto o termómetro rondava muito perto dos zeros!! Hoje na ementa tínhamos, 20 minutos de aquecimento seguido de 2 vezes 10 minutos com intervalos de 30 segundos rápidos [18Km/h] e 30 segundos lentos [10Km/h], e mais alguns minutos no final para descontrair. De notar também que a meio do treino já não havia frio nenhum... e só algum cansaço e calor.. bastante calor!!!
De qualquer das formas estou no primeiro dia da quarta semana [e penúltima] de treino, e agora é ir acumulando as energias para o dia da prova... já falta pouco!!!
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