quarta-feira, 6 de junho de 2012

Tour du Canton 2012 2ªprova

Hoje foi dia de mais uma prova do Tour du canton a segunda prova de 2012. Desta vez foi em Onex aqui à entrada de Geneve. De manhã ainda choveu mas depois durante a tarde deixou de chover e por isso a corrida foi feita em terreno enxuto. Esta semana, o objectivo era seguir um dos elementos do clube de corrida do CERN que parte também no meu grupo, e que embora tenha 64 anos corre um pouco mais rápido do que eu. Na semana passada consegui aguentar-me até ao quarto quilómetro, e por isso para esta semana tinha em mente nunca lhe passar a frente, e manter-me sempre a par. Meu dito meu feito e assim fui até aos 4Km. Dos 4 aos 5 é a parte que mais custa, pois é o momento em que ou abrando e "morro" ou que continuo o ritmo e depois nunca mais paro... e como ia no lanço com este outro membro do clube de corrida lá passei o quinto quilometro com a mesma velocidade. Logo de seguida veio o reabastecimento, leia-se distribuição de copos de água, e eu acelerei um pouco para me refrescar e a partir dai comecei a avançar sozinho e a ultrapassar várias pessoas que iam cada vez mais devagar [tal como eu tinha feito na semana anterior]. Depois fui sempre à frente dele e voltei a sprintar nos metros finais... mas mesmo assim a diferença para ele não foi muito grande!! [Mas há de melhorar!!]
Ficam aqui os resultados da primeira prova:

Avusy
30 de Maio
distância: 8,61Km
tempo: 39:23
velocidade média: 13,12 Km/h
posição: 372/1826
Homens Seniores: 169/532

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