Depois de quase 3 meses sem exercício físico [leia-se treino de corrida], e quase 7 meses sem treino continuado regressei aos treinos durante a hora de almoço. Hoje corri sozinho, de t-shirt de mangas compridas debaixo de um céu azul mas com muito vento bastante frio e a soprar no sentido contrario ao do treino. Claro está que as expectativas para este treino eram baixinhas, quando comparadas com o rendimento de há um ano atrás, no entanto deu ainda para completar perto de 5 Km [ao invés dos 8Km habituais]. O meu peso também não é igual, uma vez que segundo a balança acuso cerca de 8Kg a mais [marcando 74Kg]. Acredito no entanto que o efeito é mais psicológico do que físico no que toca ao atrasar-me durante os treinos mas com o passar do tempo logo se verá se é ou não verdade.
Planos para corridas oficiais ainda não tenho mas provavelmente irei voltar a correr no tour du canton de Geneve, e quiçá numa ou outra prova de longa distância. Para já a ideia é tentar voltar a correr 5 dias por semana, e caso isso seja muito pesado pelo menos correr 3 dias por semana com o pessoal lá do grupo.
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