e na ultima prova do Tour du canton de Genève, acabou por me acontecer também.Passo a explicar:
Em tudo que é prova em que participe, há certas coisas que faço por fazer sempre.
Em tudo que é prova em que participe, há certas coisas que faço por fazer sempre.
- Primeiro: cumprimentar, dizendo bom dia a todos os que se cruzam comigo.
- Segundo: retribuir o apoio dado por quem está a assistir á prova, quer com um sorriso ou mesmo com um aplauso.
- Terceiro: sempre que vejo algum corredor que desista, e que esteja a caminhar dou sempre uma palavra de apoio, convidando-o a retomar a prova.
Durante o tour du canton tive várias oportunidades para colocar isto em acção, e tal como escrevi aqui também o fiz por lá.
Na ultima prova do tour du canton, [e ao contrario das provas anteriores em que ao meu lado toda a gente corria mais devagar do que eu, uma vez que partia do ultimo bloco] tive alguém que veio ao longo de toda a prova a correr ao meu ritmo e portanto andamos os dois sempre a picar um com outro. Por esta razão puxei durante toda a prova, até que ao chegar ao ultimo quilometro comecei a sentir, como já não sentia há muito tempo a dor de burro.
Na ultima prova do tour du canton, [e ao contrario das provas anteriores em que ao meu lado toda a gente corria mais devagar do que eu, uma vez que partia do ultimo bloco] tive alguém que veio ao longo de toda a prova a correr ao meu ritmo e portanto andamos os dois sempre a picar um com outro. Por esta razão puxei durante toda a prova, até que ao chegar ao ultimo quilometro comecei a sentir, como já não sentia há muito tempo a dor de burro.
[Sim....
DOR de BURRO!!!]
DOR de BURRO!!!]
Em tempos disseram-me que para a dor passar bastava dar dois ou três berros bem alto, durante alguns treinos tentei e até resultava, no entanto estando no meio de uma prova a ultrapassar toda a gente [pois tinha partido do ultimo bloco] parecia mal dar dois berros assim ao ouvido de outro corredor. Portanto a unica hipótese foi parar... uma vez que a dor estava a aumentar cada vez mais, e lá acabei por parar.. e começar a andar, isto a 1Km e após ter percorrido 7Km.
Tinha dado apenas 5 passos quando alguém que eu tinha acabado de passar a uns segundos atrás passa por mim e diz
"Monsieur, c'est le dernier quilometre!!"
qualquer coisa como
"Senhor, é o ultimo quilómetro!!"
Após ter ouvido isto...
Agradeci o apoio
Sorri de contente,
e recomecei a correr,
em poucos segundos já tinha apanhado de novo o rapaz que me deu as palavras de apoio,
voltei a agradecer de forma bem profunda, e acelerei ainda mais.
A dor já tinha dissipado e ainda deu para sprintar nos últimos 100m,
e fazer um frente a frente com um outro corredor
que estava a tentar ultrapassar-me na linha da meta.
:D :D
"Monsieur, c'est le dernier quilometre!!"
qualquer coisa como
"Senhor, é o ultimo quilómetro!!"
Após ter ouvido isto...
Agradeci o apoio
Sorri de contente,
e recomecei a correr,
em poucos segundos já tinha apanhado de novo o rapaz que me deu as palavras de apoio,
voltei a agradecer de forma bem profunda, e acelerei ainda mais.
A dor já tinha dissipado e ainda deu para sprintar nos últimos 100m,
e fazer um frente a frente com um outro corredor
que estava a tentar ultrapassar-me na linha da meta.
:D :D
Quem semeia ventos, colhe tempestades...
e há tempestades que nos fazem muito bem ;)
e há tempestades que nos fazem muito bem ;)
ps: mais tarde vim a saber por outros corredores que se acelerarmos quando sentimos a dor de burro a dor acaba por passar. Coisa que eu reparei logo que retomei a corrida.
p.p.s: Para aqueles que ficaram cansados por apenas lerem o meu ultimo post, desafio-os a continuarem a treinar [lendo os meus post, que acredito que por vezes seja complicados de ler.], e apos esse treino quiçá se não vos desafio para uma verdadeira corrida. Onde, ai sim, se possam sentir realmente cansados [por me seguirem!!!]. :p
2 comentários:
Tu fazes distâncias longas demais para mim...Eu ando nos 2400m abaixo dos 12 minutos... :P
Quanto à dor de burro, e apesar de o aumento de velocidade possivelmente resultar, nem sempre é muito benéfico.
O método que sempre usei, e ainda uso, é apertar com força a zona que dói...Quebra um pouco o ritmo, mas a dor passa rapidamente... ;)
O nome da dor provém precisamente do facto de Burro ser quem desiste com aquela dor, porque a desistência não a faz desaparecer...já a persistência fá-la desaparecer rapidamente... ;)
Aquele abraço
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